Buongiorno cari visitatori! 😘
Quest’oggi un post tutto relax, partendo dal concetto di musicoterapia, quella disciplina basata sull’uso della musica come strumento educativo, riabilitativo o terapeutico. Siamo in autunno e si sa, le giornate a volte sono grigie e piovose….ed è proprio lì che scatta il potere curativo della musica.
Immaginiamoci in un Coffee bar completamente rilassati ed accompagnati da questa musica jazz così soave…una delizia!
Bando alle chiacchiere, ecco il maxi video qui.
Spero sia di vostro gradimento e che la musica scelta vi piaccia
Un abbraccio a tutti da Grazia ♥
11 risposte a Autumn music relax
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La musica che piace va sempre sentita . Poi se la ascoltiamo in silenzio, anche per pochi minuti al giorno, diventa un aiuto e quindi un elisir di piacere, sia per il nostro cervello che per il nostro animo, perchè provoca quel senso di gioia interna , stimolando ed aumentando l’ormone della felicità (la seratonina) e di conseguenza abbassa o controlla l’ormone dello stress (il cortisolo). Abbiamo un ‘arma vincente da usare ogni giorno,che ci aiuterà sempre ad essere o tornare più sereni. Lunga vita alla musica se ,(ripeto ) la ascoltiamo in silenzio e concentrazione anche per soli alcuni minuti al di’, ci farà stare meglio.
Grazie mille, è proprio così, ottimi consigli! Ciaooo
rieccomi! ti ho dato un voto
♥♥♥ grazie di cuore
rieccomi! figurati
Che bella immagine di pace e relax, magari con un bel tè fumante!
Hai ragione Rossella, un dolce spazio relax!!
La musica mi piace soprattutto ascoltarla in cuffia è un qualcosa ti intimo tra me e lei. Non prediligo una in particolare se è bella ma bene qualsiasi “ritmo” ma non la metallare mi rimbomba sul cuore.
Ho letto anche gli altri post sono interessanti ma purtroppo il buddismo come dovrebbe essere realmente oggi è utopia come pure riflessioni filosofiche che non trovano tempo oggi. Forse non perché non si vuole ma troppi sono i problemi oggi è, la testa è un poco persa, non ci si rende conto dell’intolleranza, odio, ecc e ledere a se stessi ed anche ai “cari” ormai non ci ferma. Speriamo che avvenga qualcosa che ci faccia pensare e fermare questa escalation.
Però bisogna sempre sperare.
Buona serata
Grazie Edvige, concordo con te. Un abbraccio
La musica è una delle cose più belle di questo mondo. Ascolterò questo mix con molto piacere ❤️
Grazie Enrica💖