Buon pomeriggio a tutti amici!
Quest’oggi parleremo di un argomento di psicologia, la luce che abbiamo dentro ognuno di noi. Ognuno di noi è unico ed ha caratteristiche peculiari che lo distinguono dagli altri. Il fatto è che a volte possiamo lasciarci abbattere dai temporali che la vita ci presenta, ma non dobbiamo soccombere alle tempeste della vita, bensì farci coraggio, armarci ed affrontarle.
Quando abbiamo un problema non dobbiamo mai isolarci, bensì parlarne con gli altri che possano darci un valido supporto: comunicare è la chiave per stare meglio!
Ansie, panico e solitudine, ma anche altri sono i problemi che attanagliano oggi… Liberarsene si può solo affiancandoci a persone amiche e di fiducia e mai stando da soli.
La luce che abbiamo dentro di noi non deve mai spegnersi!
Una parola che mi piace utilizzare sempre è RESILIENZA. Non significa resistenza, bensì un adattamento “elastico” alla situazione che si sta vivendo, assorbendone i colpi con grinta e mai con abbattimento.
Non dimentichiamoci, inoltre, di effettuare anche analisi mediche, poichè a volte i disturbi possono avvenire per mancanza di nutrienti, ad esempio di ferro, di emoglobina o ancora per carenze di vitamine.
Spero questo post vi sia utile e come sempre sia di vostro gradimento
Ciao da Grazia 🙂
E’ propio cosi’.solo noi possiamo aiutare noi stessi. La nostra forza interiore e’ la sola vera guerriera che si deve prefiggere ogni giorno e come scopo primario, pensieri positivi a prescindere da tutto e da tutto, specialmente se ci sono momenti no della vita .Bisogna sempre allenarsi mentalmente a pensare con ottimismo e sara’ sempre la nostra via d’uscita per non deprimerci mai..Viva noi sempre
Grazie infinite delle tue parole di incoraggiamento, un abbraccio forte
Un bell’augurio di luce Grazia. In questi due ultimi tre anni, tra pandemie, crisi energetica, impoverimento generale, venti di guerra e speculazioni orribili e inaspettate che mettono in ginocchio attività, aziende e cittadini, ce n’é voluta di resilienza per conservare un pò di luce interiore e non farsi prendere da scoraggiamento, rabbia o timori e ansie per il futuro. Speriamo che la luce non si spenga, e di trovare supporto, amici e possibilità di comunicazione se accade.
Avevo messo un commento… non è entrato. Va beh. Il tuo incoraggiamento alla luce interiore è come un augurio in questi tempi dove tra pandemie, venti di guerra, speculazioni e le conseguenze di tutto ciò, c’è poco da stare allegri.
Un abbraccio
Ok. Ora ne sono entrati due. Se vuoi, elimina il secondo.
Buona giornata 😀
Ti ringrazio Rossella tengo con piacere entrambi i commenti davvero speciali. Un abbraccio forte
N carenza di ferro è una vera disgrazia per l’umore,o dico per esperienza. Per quanto riguarda il resto è vero che non bisogna lasciarsi abbattere e che bisogna parlare delle proprie emozioni tuttavia non tutti abbiamo lo stesso modo di affrontare le cose. Io per esempio sono una di quelle persone a cui in realtà parlare non piace molto, i problemi preferisco tenermeli per me la maggior delle volte perché nel corso degli anni mi sono resa conto che molti spesso le persone sono più inclini a giudicare che a comprendere. Se ne parlo è con pochissime persone che conosco da tantissimi anni. Per la resilienza, invece, è una parola che ormai non sopporto più. Trovo che sia stata decisamente abusata nel corso di questi anni. Preferisco altre parole, anzi in realtà altri concetti come quello dell’andare avanti nonostante tutto concedendosi anche momenti di sconforto in cui essere fragili e anche un po’ negativi. Del resto sono convinta che non in tutte le situazioni ci sia un lato positivo e a volte bisogna accettare il fatto che quella determinata cosa non ci ha lasciato nulla di positivo o anche solo vagamente utile e che andrà meglio con altre esperienze ❤️
Grazie cara Enrica del commento, ti auguro il meglio per tutto!!! ♥
Sicuramene ognuno di noi deve cercare, specie nei momenti più bui, di alimentare la luce interna, quella che abbiamo dentro noi stessi. Non è facile ma credo che sia l’unica via alla resilienza. Io dall’autunno in poi ho sempre qualche problemino umorale, causanto dalla mancanza di luce esterna, quella interna va coltivata. Un saluto, buon martedì pomeriggio, serena continuazione di settimana e di autunno
Ciao cara Arwen, un saluto anche in questo commento, concordo in pieno con te su tutto, l’autunno fuori e l’estate sempre dentro, anche se a volte può essere difficile, hai perfettamente ragione. Un abbraccio